Même si vous travaillez pendant l'été, des journées plus longues et plus chaud que vous attirer dans un cadre de vacances d'esprit. Peu importe votre âge, vous ne pouvez pas m'empêcher d'anticiper plaisir sous le soleil et la promesse de quelques mois de la vie insouciante. Pour les parents, bien que, la saison estivale pourrait être satisfaite avec une certaine appréhension. Essayer de travailler, rester en forme et garder les enfants actifs durant la pause estivale peut être difficile, sans que la structure d'une journée à l'école et le calendrier que vous avez passé les neuf derniers mois à perfectionner. "récréations ne suffit pas», dit Christina Parmley, directeur national des activités pour Time Life, le Healthy Way de la Société de la vie. «Les parents ont du mal à s'assurer que leurs enfants obtiennent l'accès à l'activité physique dont ils ont besoin pour grandir en santé. A Life Time nous nous efforçons d'aider les enfants à apprendre comment faire des choix sains. Nous vous donnons accès à l'éducation physique et comprennent la nutrition rôle joue dans une croissance saine. " C'est exactement le genre de message Karen Schupp, un membre de Life Fitness temps à Chanhassen, au Minnesota, veut que ses enfants à entendre. "Comme une mère occupée de deux Je m'appuie sur le centre pour enfants de m'aider à obtenir mes séances d'entraînement dedans, mais c'est aussi important pour moi que mes enfants grandissent actif», dit-elle. «Mes enfants ne se plaignent pas aller, que ce soit. Ce n'est pas ce que maman veut faire. Nous voulons tous aller." enfants Schupp va participer Life Time Summer Kids Camp cette année. "Je suis ravi de tout ce qui est offert. Les thèmes sont amusantes pour les enfants et le programme est si dynamique. Nous sommes tous excités à ce sujet." Ces camps comprennent 12 signatures, gamin approuvé thèmes chaque semaine. "Ils lient de fitness et de nutrition ainsi que les enfants restent actifs toute la journée, tandis que l'apprentissage des concepts de nutrition différent chaque semaine à travers des jeux et autres activités ludiques," Parmley dit. Par exemple, durant la semaine de la Science & Gross Gooey, les campeurs apprendront comment le corps humain fonctions et le rôle essentiel des protéines joue dans le développement musculaire et la force des os et dont les choix de protéines sont les meilleurs pour faire à la maison et l'école. Pendant la semaine de Super Buffet, les campeurs apprendre à faire des choix alimentaires mieux et se rendre à une ferme, visite d'une épicerie locale ou de se concentrer sur les étiquettes nutritionnelles. "activités physiques partage sous un même toit avec votre famille n'est pas seulement un bon moyen pour obtenir votre coeur de pompage et de brûler des calories. C'est aussi un excellent moyen de construire des liens familiaux », explique Luis Lugo, de Berkeley Heights, NJ« Lorsque vous faites une remise en forme partie amusante de la vie quotidienne des enfants », ils seront plus enclins à exercer quand ils êtes devenu. C'est votre plus beau cadeau pour eux. "
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